Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Tinaa

Tinaa weegt 83.50 kg, is 6.40 kg afgevallen en heeft nog 13.50 kg te gaan

89.90 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 83.50 kg
Huidig gewicht: 83.50 kg

Tinaa over zichzelf

Ik ben Tinaa, getrouwd en heb drie volwassen kinderen. Drie dagen in de week ben ik werkzaam op kantoor. Op woensdagavond ga ik samen met mijn vriendin naar Aerobic en Pilates. Ik heb al heel wat lijnpogingen achter de rug en toch wil het maar niet lukken. Is het de overgang, lege nest syndroom of een gebrek aan motivatie? Nu eens kijken of het met deze ondersteuning wel gaat lukken!:lieveweegschaal:

Laatste dagboekbericht

donderdag 10 mei 2012
:hallo5:
Hallo lieve buddy's,

Het wil maar geen mooi weer worden! Temperatuur is goed maar geen zon te zien! Zondag met de loopgroep hebben we in ieder geval droog kunnen hardlopen maar dinsdagavond liepen we in het begin droog en toen begon het steeds harder te regenen. Thuisgekomen lekker aan de warme thee en daarna een warm bad genomen. Heerlijk!
:heetbad:
De woensdagavond is altijd mijn Pilatesavond en vanmorgen ben ik weer in de sportzaal van de fysio geweest waar het erg druk was. Als ik dit zo schrijf zie ik hoe actief ik geweest ben de afgelopen dagen. Goed gedaan, Anita! Volgende week donderdag ga ik de 5 km lopen van de Golden Ten Loop en er schijnt een record aantal inschrijvingen te zijn omdat het de 25e keer is. Er is zelfs muziek langs de route! Ik ga er voor!

:sign10:

Lieve groeten,
Tinaa
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Tinaa een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
11 mei 2012 om 06:28
Hoi Tina,
Gaat gestaag door naar beneden de laatste maanden. Perfect volhouden zo!
12 mei 2012 om 07:39
Gaat helemaal goed met je, zie ik.
Ik hoop dat het een leuke dag wordt volgende week donderdag.
En als er veel publiek langs de weg staat , loopt het een stuk makkelijker. Zeggen ze.:grinnik:
Ik heb het zelf nooit gedaan, nooit gekund hardlopen.
Maar mijn echtgenoot en kennissen en zoon wel.
Dus ik heb wel vaak langs de route gestaan:haha:

Je bent echt goed bezig, veel in beweging en de weegschaal doet ook netjes wat je wil.:dikkeduim:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Tinaa

· Meer foto's

Tinaa in het kort

  • Tinaa weegt nu 83.50 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 29.94. Zij is 6.40 kg afgevallen.
  • Tinaa is 1.67 m, 55 jaar, geboren op 29 december 1956, aangemeld op 11 maart 2010 en voor het laatst ingelogd op 14 mei 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Tinaa in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd